Posts Tagged ‘бег для похудения’

Бег не способствует большой потере жира

Бегущая девушка, бегНесмотря на растущее понимание преимуществ высокой интенсивности интервальных тренировок, большое количество людей до сих пор считает пробежку способом для потери большого количества жира. Народ бегает по тротуарам с самыми лучшими намерениями. К сожалению, на самом деле бег ошибочно считается инструментом,