Неправильное питание и сахарный диабет

Spread the love

Взгляните на людей в супермаркете, офисе, на улице: вы будете удивлены, узнав, что одному из 17 человек был диагностирован сахарный диабет. Плюс еще есть 1-2 человека, которые не знают об этом. Кажется, что люди понимают вред для здоровья от курения и алкоголя, но находятся в блаженном неведении о том, что фаст-фуд и неправильное питание наносят столько же вреда, как сигареты и алкоголь.

Люди должны знать, как можно предотвратить болезнь, вызванную неправильным образом жизни, какие существуют типы диабета. Большинство специалистов сходятся в том, что суть проблемы проста − наша пища часто состоит из жира, соли и сахара, взрослые и дети ведут малоподвижный образ жизни.

сахарный диабет

 

 

Это звучит знакомо? Пришел на работу, захватил бутерброд и кока-колу на обед, сидишь в течение многих часов, едешь домой, зашел в магазин, купил готовую еду на ужин, смотришь телевизор в течение четырех часов, лег в постель …

%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%be-1Все эти вещи, которые многие люди делают изо дня в день, вызывают диабет 2 типа и ожирение, которые, зачастую, сопряжены между собой. Конечно, не все полные люди диабетики, и не все диабетики полные, но врачи говорят, что если пациент имеет избыточный вес – это одна из причин сдать кровь на анализ уровня сахара.

 

 

Таким образом, проблема проста: мы едим слишком много вредных продуктов, и мы превращается в домоседов. Если бы только решение было таким простым! Лечение диабета будет длительным, необходимо будет в корне пересмотреть свои привычки. Надо поменять свой образ мышления, отучить себя получать удовольствие от пищи. Если перестроить свое отношение к пище − можно создать новый образ жизни.

%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%be-1Важно усвоить для себя: мы едим не для удовольствия или от скуки. Еда – это топливо, которое сжигается для того, чтобы человек мог существовать. Упражнения должны приносить радость, а не быть рутиной.

Читайте еще

Интересные статьи:

Кто больше подвержен эмоциям: мужчины или женщины?
Ошибки при потере веса
Полезные комнатные растения
Последний раз
Еще раз о сложностях, с которыми сталкиваются пары во время долгой совместной жизни
Похудеть за месяц реально
Можно ли манипулировать мужчиной?
Счастливые молодожены
Продукты, которые помогут избавиться от чувства голода
Красивые волосы может иметь каждая женщина
Вы теряете волосы? Пора противостоять неприятности прежде, чем начнётся депрессия
Вкусный завтрак

Комментарии:

2 Responses to “Неправильное питание и сахарный диабет”

  • bparthur:

    Климат в помещении — это очень важный показатель, так как именно от него зависит самочувствие всех присутствующих. Воздух должен быть умеренной влажности, а так же он должен постоянно быть свежим.

  • centrelectro:

    Современный мир невозможно представить без использования достижений науки и техники. Различное оборудование используется практически во всех сферах человеческой жизни. Различные устройства используются на производстве, в медицине, в домах и офисах и много где еще. Немалую нишу занимает различное диагностическое и измерительное оборудование, которое позволяет держать под контролем различные показатели.

Рубрики