Как французские женщины снимают стресс

picture-19504Согласно The Telegraph, французские женщины в массовом порядке начали использовать книжки-раскраски для успокоения, снятия тревожности и снижения стресса.  Французские издатели продают книги специально для взрослых, заменив фотографии щенков и других зверюшек на рисунки различных психологических ситуаций из жизни.

В Facebook была создана группа  в ответ на эту новую тенденции, женщины (преимущественно они принимают участие в этом методе) собираются вместе и делятся историями в интернете.

Говоря о преимуществах, 35-летняя домохозяйка Синтия Ривьер, которая управляет группой в  Facebook более 1000 участников, говорит, что она тратит не менее часа в день окраски.

«Я поняла, что благодаря разукрашкам проходит головная боль. Я концентрируюсь, мое дыхание замедляется, становится глубоким и спокойным» — написала она.

Некоторые рассматривают раскрашивание как активную медитацию. Активная медитация в виде раскраски является приятным и эффективным способом легко достичь релаксации и медитации, помогает снять стресс. Это  особенно полезно для людей, находящихся в состоянии стресса и тревоги.

Читайте еще

Интересные статьи:

Ламинирование ресниц: преимущества процедуры
Стильные блондинки
Самоутверждение через интимную близость
Ретушь лица: уникальная возможность улучшить свои фото
Как на долгие годы сохранить молодость и красоту кожи лица? Конечно же, с помощью витаминной терапии...
Как всегда оставаться красивой, ухоженной и желанной?
Обнажаем плечи к лету!
Суффийская практика: пробуждение
Забавные животные
Фото: прически для торжественных событий
Роскошная Эмили Ратаковски
Модный образ на лето 2019